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如果忘记了QQ密码，想要找回而不想使用验证码，可以尝试以下方法。
1、账号申诉：访问QQ官网的“找回密码”页面，选择“账号申诉”，按照页面提示，提供与账号相关的证明资料，如注册时填写的邮箱、手机号、历史密码等，如果资料审核通过，可以重置密码。
2、通过手机号找回：如果QQ账号已绑定手机号，可以尝试通过手机号找回，登录QQ官网的“找回密码”页面，选择“通过手机验证找回”，然后按照页面提示操作。
3、联系客服：如果以上方法都无法找回，可以尝试联系QQ客服，访问QQ官网的“联系客服”页面，选择相应的问题类型，然后描述自己的问题，客服可能会要求提供账号相关证明，以确认身份并帮助找回账号。
无论使用哪种方法找回账号，都需要提供与账号相关的证明资料，为了保护账号安全，请确保新密码的保密性，并避免再次忘记，如果涉及到账号申诉，可能需要一些时间才能得到回复，请耐心等待。